朝晩冷えるようになりました。
11月も後半ですものね。
そう、11月も後半。
書いておいて信じられません。
この時を追いかける感じ、
そろそろ卒業したいのですが。。
今年もバタバタで終わるのか、私。
いま、毎晩ヒーリングをしています。
主人に。
ぎっくり腰になってしまいました。
歩くこともできない状態でしたが、
一週間経ったいま、
痛みはなく、真っすぐ立って歩けるようになりました。
人生で一番という
衝撃的な悲しい出来事があり、
それが要因で腰を痛めてしまったのです。
本当に心と身体って同じもの、
いえ、意識が身体もつくっているんだなと、
あらためて感じることでありました。
痛みがないけれど、
まだ爆弾があるのがわかると言うので、
しばらくはヒーリングも毎日続けようと思います。
まだ一週間くらいじゃ、
そりゃ悲しみも抜けないですからね。。
もうすこし、主治医をつづけます(^-^)
さて、再びはじめた音楽。
歌。
ふたつの活動がありまして、
ピアノさんとのユニットと、
先生についてjazzボーカルのレッスンを受けているのですが、
来月、jazzのライブに出演することになってしまいました💦
何人かのボーカリストさんが参加して、
私も2曲歌うことに。。。
まさか、こんなに早く
人前で歌うことになるとは。。。。
一年ぐらい練習してからかと思っていました。
甘かった～～～～💦
jazzの「スイング」のリズムというのが、
どうしても難しくて、
日本の曲で育っているので、
一音に一語、乗せてしまいたくなるんですよね。。。
英語だと、もうそこが違うわけですが、
私は英語もできないので、
もうわけわからんちんになっています。
そして全然、練習が進んでいないのですわ。。
バタバタすぎる。。。
大丈夫なのか、私。。。
いや、大丈夫じゃない。
いいや、大丈夫。
うわーーーーーーん、緊張してます～～～～💦💦
あ、でも衣装を考えたりするのは
とても楽しくて、
そこだけルンルン笑
一目ぼれしたイヤーカフスも
当日つけたくて求めてしまいました。
アクセサリーを先に決めて、
それに合わせた衣装を選びました。
お気に入りコーデになったのは
いいのだけれど。。
あとは歌だ、肝心の歌だ。。
私だ(;'∀')
あと2週間、練習しよ💦
こちらが買い求めたイヤーカフス。
普段、ピアスなのですが、
これはラピスラズリがかわいくて一目ぼれ。
アシメトリーにしました。
小さな淡水パールとクリスタルの、
こちらも違うタイプのイヤーカフス。
それぞれ2つずつ重ねて
耳元を演出します。
当日は、形から入っていいですか(^-^;
あたたかい立冬から一転、
今日は12月の気温だそうで。
寒い。
先週まで、BTの再受講を7日間にわたり
受けていました。
もう再受講はいいかなと思っていたのですが、
Dr.ケリーがやるというので、
これは受けなければと急きょ参加したのでした。
やっぱりケリーは凄かったです。
BTそのものの技術もすごいけれど、
それを使う人だよなあと、あらためて思いました。
いくら素晴らしい武器を手にしても
使いこなせなかったら、意味がないですもんね。
技術的だけじゃなく、そこにある人柄が
エネルギーに乗るんだろうな。
7日間はハードでしたが、
いろいろ勉強になりました。
そして多次元のレベル1も再受講で参加中。
基礎的なことって何回聞いても
学びがあって面白いですね。
昨日、3回目のクラスだったのですが、
ちょっと色々あって、
私はめちゃエネルギーダウンしたまま
参加していました。
だから、顔だしせずに
参加していたのですが、
最後の放課後で、
顔出しをして、しかも典子さんから
ご指名でちょこっと発言したのです。
すると終わってから、
ある方から連絡をいただきました。
大好きな多次元仲間のひとりなのですが、
私がいつもと違って見えたそうで、
大丈夫ですか？と
心配して連絡してくださいました。
いかーーーん、バレバレじゃったーーー(;'∀')💦
お恥ずかしい。。
次回はきっと、元気になって
顔出しできるように、
ちょっとがんばろう。
いや、がんばらずに、
もっと息を吐こうかな。
いっぱい吐いて、
いっぱい吸って。
息を詰めることは、
思い詰める
ということでもあるのでしょうね。
わるいほうに、
わるいほうに考えたり。
深刻な受け止め方をしてしまう。
息って、
案外吐けてないんですよね。
日日、緊張の連続だなんて、
そりゃ心も身体も窮屈でしかたありません。
窮屈では、
おおらかになれるはずがない。
おおらかでなければ、
狭い知恵しか出てこないし、
本来の力も発揮できないのでしょう。
ゆるゆるとゆるめて、
力が抜けたら
入ってくるものは
きっと佳きもの。
だからいっぱい吐いて。
私の力を存分に
発揮できるように。
みなさまも。ね、ね。
11月になりました。
まだ昼間は半袖の陽気。
季節外れの陽気。
きょうは夏日ですって。
寒がりの私には嬉しいのですけど、
温暖化なんて言葉が気になります。
それでも、このあとは冬がやってきます。
寒さは苦手だけれど、
冬は好き。
冬の間に連想するのは
あたたかいものばかりだから。
さて、遠隔ヒーリングが続いていますが、
ヒーリングをしていて感じるのは
とにかくみんな無理をしていること。
無理をするというのは、
体力以上に頑張ったとか、
単にスケジュール的なことばかりでは
ありません。
自分を自分以外のものに
無理やりあわせていること、
自分の本当の心、身体の状態に
意識をむけてあげない状態だと思うのです。
ひとつひとつの無理は、
きっとたいしたことがなくて、
できてしまう小さな無理なんです。
でもそれが積もり積もって、
大きな塊になって
どしんと、心に身体に、
ダメージを与えてしまうのです。
もう、動かないくらいに。
自分を無理やり、他に合わせているから、
違う形に合わせているから、
窮屈だし、
ぎゅうぎゅうになりすぎて、
抜け出せないことも多いのです。
小さな無理は、
日常のなかに、
いくらでも潜んでいて、
たとえば
体調不良だと感じても、
リモートだからと仕事をする。
本当は休みたいけど、
夕飯時には家族のためにご飯の支度をする。
食べたいものがあっても
誰かに合わせたり、
ゆっくりくつろぎたいのに、
食器を洗って洗濯物をたたむ。
元気？ときかれて、
判を押したように
元気と答えるうちに、
自分の中の無理に、
気づかなくなっていく。
誰でも経験があって、
全然、たいしたことないみたいな、
そんな小さな無理は、
当たり前になって抜け出せないのです。
無理しないで。
この言葉は、
身体を休めてね、だけじゃなく、
本来の自分に戻ってね。なのです。
あなたの形がわからないくらい、
誰かに、何かに合わせている、
今のあなたは、
本当のあなたではありません。
あなたはもっと
自由で、
好奇心旺盛で、
軽やかなひとなのです。
だから疑うことなく
誰にでも優しくできるひとなのです。
本当のあなたは、
しあわせを選択できるひと、なのです。
難しく考えなくても生きていける、
本来の世界に戻りましょう。
あったかいもの、
こころに。ね。
佳い11月を
いいお天気がつづき、
気持ちがいいですね。
空がほんとうに、美しい。
昼間は気持ちいいのですが、
朝晩の冷え込みははっきりとしてきました。
それもそのはず、
七十二候では「霜降」の初候、「霜始降（しもはじめてふる）」に入りました。
寒暖差に気圧差、
くわえて急な乾燥で、
体調を崩す方が一気に増えました。
環境の変化が激しいと、
身体が頑張って調整をしてくれますが、
エネルギーを消耗することになりますので、
疲労に繋がり、カゼなど
感染症にもかかりやすくなります。
無理せず、規則正しい生活と
良質の睡眠で
身体を護っていきましょう。
当たり前のことが、
一番の養生ですよ♡
さて、歌とダンスのレッスン、
始まっております。
↑字面にするとすごい大層だね(笑)
いえ、私にとっては
ほんと、大層なことなのですが💦
jazzボーカルは思っていた以上に難しい。。
スタンダードjazzですが、
スイングのリズムが取れません。
8ビートで育っているので、
身に沁みついている方にひっぱられてしまう💦
でーも、たのしい！！
歌はやっぱりいいですね～。
12月にさっそく人前で歌うことになり、
いや今回は辞退させてくださいというくらい、
緊張しております💦
先生の主宰するライブに参加するだけなのですけどね。
私の課題曲は
「You'd Be So Nice To Come Home To」
大好きな曲ですが、
もちろん歌ったことなんてなかったよ～～
今はどこにいても、
何をしていても
ふんふんふんふん、鼻歌をうたっております。
はあ～どうなることやら。
そして、ピアノさんとのユニットで
ちょこっと活動しております。
こちらは、jazzではありませんが、
慣れ親しんだリズムなので
歌いやすいです(^-^;
70年、80年代のバラードが中心で
日本の歌謡曲がメインです。
まだ2回ほどしか
スタジオ入りしていませんが、
楽しく始動しました。
年内に、オープンマイクの
セッションバーで歌う予定です。
人前はもっと先だと思っていたので、
話しがあったときは
ちょっとビビりましたが、
ピアノさんがぐいぐいと
引っ張ってくれるので、
なんとかついて行こうと思います💦
歌うことも踊ることも、
今の私には一番の健康法という感じです。
淋しい秋が愉しくなりました。
感謝。
秋の空。
見惚れてしまうね。
自分のことが嫌いな理由
category: 癒し ヒーリング
空が高くなってきましたね。
涼やかな秋風に
運ばれてくる金木犀の香り、
うっとりしながら洗濯物を干す時間が
今の楽しみであります。
空気が一気に乾燥してきたのを
合図とばかりに、
体調を崩したというSOSがね、
本当にびっくりするほど増えています。
ヒーリングの依頼の95％が、
体調不良です。
秋は陰陽五行の「金」。
肺と関りが深く、
人間関係やコミュニケーションも
影響があるのが、この「金」の時期です。
だから人間関係に問題があると
肺に関係する
鼻や大腸、皮膚などに症状が
あらわれることが多くあります。
副鼻腔炎をこじらせてしまった方も、
人間関係のこじれがありました。
胃腸炎の方も、
コロナの方も、
何より見て行かなければならないのは
人間関係の問題でした。
特に親子間のこじれが、
目立ちましたね、今回は。。。
病はね、本当に身体からのメッセージですよ。
頑張りすぎる自分を
そろそろ終わりにしようよ、かもしれないし、
無理した生き方を、
方向転換させるためかもしれません。
いずれにしろ、
あなたの人生にとって、
「役に立つためのサイン」であることは、
間違いありません。
だから無視しないでね。
そして皆さん、
ご自分のこと好きじゃないって
口をそろえて仰る方ばかりでした。
こんな自分だから……
だからうまくいかない、
でも、人生をよくしたいとか
もっとこうしたい、
ああしたいという願望は
いっぱいあります。
これ、いつもお話しするのですが、
好きなことって
それだけで楽しいし、
サクサク進むし、
大変ってあまり感じないで
努力できますよね。
好きこそものの上手なれって
言葉もありますが、
本当にその通りですよね。
これは自分のことも
まったく同じなんです。
だってそうでしょう？
自分のこと、
好きじゃなかったら
何をどう、
うまくやろうとするのか
どうしたらいいのか、
まったくわからないんじゃないでしょうか。
嫌いなものを好きになるのって、
ふつうは難しいですよね。
というか無理だよね。
でも嫌いだと思い込んでるだけなら、
それは外すことができます。
そのためには
どうすればいいのでしょう。
答えは簡単。
知ること。
ご自分を知ることです。
だって、あなた知らないよ？
自分のこと。
「自分のことは自分が一番よく知っている。」ですか？
いえいえ。
知りませんよ、あなた。
だって、
だとしたら、
私のセッションなんて必要なかったですね。
ね、そうでしょう？
知らないから、
嫌いだと思い込んでるんです。
そんなの、あなたがかわいそすぎるよ。
もうひとつ。
「金」は人間関係を炙り出すときでもあります。
これまでくすぶっていたものが、
一気に表にでてきます。
近くにいた人が離れていったり、
疎遠になったり、
自分から距離を置くときもあるでしょう。
見捨てられたみたいとか、
傷ついたとか、
淋しいとか、
せいせいしたとかもあるのかな(笑)
終わった縁は、いさぎよく見送ってしまいましょう。
そこに思いを乗せていても、
何も始まらない。
それはあなたが悪いわけでもないし、
相手が悪いわけでもありません。
ただ、縁が終わっただけ。
始まれば終わりがあります。
必要な縁なら
また結べばよろし。
何度でも、ね。
おっけー？
