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きょうはことさら蒸し暑くかんじました。

それでも、二十四節気では、
夏の暑さがおさまるという意味の、
「処暑」を迎えました。

だけど残暑がきびしく、真夏のような気温も続きます。
涼しさを体感できるのは、
まだまだ先になりそうですね。


きょうは太極拳でした。

スタジオにつくと、
「落雷の影響で、先生30分ほど遅れます。」と。


古くからいらっしゃる生徒さん中心に、
八段錦、24式と動きました。


先生が到着されてからの
みんなの安堵といったら。

先生というのは、偉大だなあ。
これだけのエネルギーを動かしているんだもの。


おそらくは私より、
すこしお姉さんと思われる先生。
千葉県から2時間もかけて
二子玉川までやってくる先生。


きょうは3時間もかけて、来てくださったそう。
もう、小旅行ですね。


私はぴゅーっと、
練功着のまま、来ているのに。



感謝と敬意をあらためて。
ありがとうございます。



そして、終わってから先生に
「MIKAさん、上手になったわねえ~」と、
声をかけていただきました。


うれしい!
バンザイして喜びましたよ(≧▽≦)


ああ、私は褒められて伸びるタイプ(笑)
やればできる子なのよ(笑)


先週からは伝統太極拳も始めたので、
頭の中がかなり
太極拳のことでいっぱいになっています。


伝統太極拳というのは、武術ですから、
また全然違うのですが、
奥が深くて、本当に心から、たのしい。

こちらで褒められるのは、当分なさそうですが。。
あきらめずに、続けていけたらいいな。


それにね、
「褒めてもらう」って嬉しいですよ。
もちろん、人から褒めてもらっても
とってもいい気分でしょう。


でももっと、嬉しいのは
自分がちゃんと認めてあげること。
そのほうが、
心も身体も、
すごーく嬉しいんですよね。


だからゆるまって、
ほぐれて、
元気がでます。


もっともっと。
自分を褒めていいんじゃないかな。


いつも頑張る自分に、
ありがとうの感謝と敬意をこめて。


すごいな私。
えらいね私。


ちゃんと褒めてあげてね。



さ、きょうは必ず、
寝る前に自分をひとつでもいから
褒めて眠りましょう。




食べもののことをした、
そこらを片づけた、
御礼状をしたためた、
家族の世話を焼いた、
洗濯物を干して取り込んで畳んだ、


電車通勤をした、
自転車通勤をした、
暑い中歩いた、
上司のイヤミを受け流した、
お局の圧力にとびきりスマイル、

昼寝をした、
唄った、
泣いた、
笑った、


どれも当たり前じゃなかったよね。



えらい!!
がんばった!!

ぎゅ。





明日はもうすこし、
力抜いてゆこう。



頑張りすぎないで、
ゆこう。














2021_08_23


青空はやっぱり嬉しいですね。

さて、先日のブログ、
私の体の不調を紐解いてくださ~い!と
呼びかけましたら、

卒業生のNさんから。
メールをいただきました!
うれしい。

ご紹介します。


17日のブログで書かれていた、MIKAさんの身体の症状。
これは私も復習のチャンス!と、メールさせていただきました。

関節の痛み。
特に足の指の関節から始まって、次に手の指、膝とのこと。

「なんとかなるわ とバタバタ突っ走りがちではないですか?
少し落ち着いて 振り返りの時期ですよ。
情報や視野を広げたり、人からの意見や助言も聞いてみるといいいですよ。」
。。。 一軸関節からの声


全て右側に症状がでている
「他人、クライアントさん自身が解決しなくてはいけない問題を
何とかしなくては!と頑張りすぎていないですか?
また、今の社会の状況にも疲れが少しでているかもです。
大丈夫。 ゆっくりリラックス。」
。。。身体からのメッセージ



とのことです。
すばらしい✨


どれもこれも、心当たり、ありますあります(^-^;
テキストを引っ張り出して、
復習がてらやってみたとのこと。

さすがですね~。


私が自分で紐解いたものと、
筋反射で出たもの、
どんなケアをしたかは
また後日に。


さあ、まだまだ募集してますよ。
あれあれ?現役の皆さん、どうしましたか?(笑)
正解を出さなきゃ~とビビってるあなた!
正解も不正解もありませんから、
クイズに答えるくらいのつもりで、
気軽にメールしてくださいね(^-^)

ちなみに、
生徒さんじゃなくても大丈夫です。

身体の読み解き、
身体と心の自分学みたいなものを
得意としている、
あるいは勉強中の方、
ぜひ、メールください♡









きょう、初めてのお稽古がありました。
武当山太極拳という、
伝統武術のひとつです。




きょうは基本功や
身体の使い方、
気功、
ゆるめるということを中心に行って、
とっても楽しくできました。


寝不足だったのですが、
カツをいれるのにちょうどいい感じでした。



正しい身体の使い方は、
思い込みでどんどん歪みます。


正しく立つだけで、
力も入れないのに
強いんです。

押されても平気。


でも、自分なりの正しさで立つと、
踏ん張らない限り、よろめくし、
力に力で対抗すると、
めちゃめちゃ、疲れるし、
じつは弱い。



心も身体も、
思い込みはやっぱり
厄介ですねえ。




次回から套路をやります。
たのしみ。





BE728E42-.jpg
とっても気持ちのいい参道。


以前から、すぐ近くまで来ていたのに
知らなかった~。


このすぐ手前が練功場所です。






2021_08_19

新参者

category: 学び  

暑いですなーー。

外を歩くのは勇気がいるくらい、
暑いです。


そんな中、
太極拳のクラスがあり、
参加してきました。


新参者の私は、
まだ、どなたとも会話をしたことがなく、
なんとなく、ぼっち感(^-^;
マスクもしているせいで、
皆さんの表情もわかりにくいので、
よけいです。


でも、きょう、
休憩のとき、隣に座られた
70代の先輩とお話できました。

いつもイキイキ、素敵な方です。

70代で身体を動かせるのは
なんとうっとりすることか。


「あなた、筋がいいわよ。」
な~んて、褒めていただきました(≧▽≦)

うれし。



でも、皆さん優雅に動かれていますが
私だけ、なんだか動きが
武術寄り。。固い氣がします(^-^;


終わって帰るときに
先生から
「違う先生のクラスに行った方がいいのでは」と、
言われて、びっくり。

粗忽者の私が、
何か失礼なことでもしてしまったか!?と思いました。


先生が仰るには、
初心者用クラスなので、物足りないのでは、と。
MIKAさんは中級者向けのクラスで、
しっかり教えてもらった方がいいのでは、と言われました。


たしかに、武術はやっていたけれど、
こうした太極拳は新米です。

今は、人と比べない、無理をしない、
自分の養生のための太極拳をやりたくて、
ここにいるので、
まったく問題はありません。

「先生のところで、よかったと思っています。」
とお伝えしました。



ちーぱっぱだからこそ、
学ぶことって多いんですよ。

私は、いつもちーぱっぱ。
何かを極めたことがまだないんです。


ちーっぱっぱだけれど、
どれも好きで一生懸命やったことばかりだから、
忘れないし、今に繋がっています。


だから、私が主催するクラスも、
ちーぱっぱなクラスばっかり。

小学校一年生、いえ、
私のは幼稚園くらいかもしれませんね。

でも、そんなクラスもないと
困るでしょう?




クラスの帰りには、
足湯に使う薬草を探しに
漢方のお店に立ち寄り、
お店の人と意気投合。


これからの時代、
ホリスティックに生きることの
大切さが
一般化するのではないかな。と
薬剤師さんが言ってくださって、
またまた、うれし。

パンフレットをたくさんいただいて帰りました。


そうして私は、あらためて、
新米ってうれしいなあと。


新米って、
わくわくどきどき、するでしょう?
一番勉強もするでしょう?



なるべく長く、新米でいよう。


そして、
いつも何かの新米でいよう。





ちーぱっぱな私で、いいんだ。





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こちらもクラスの帰りに寄りました。


珈琲を飲みながら、勉強するつもりが、
写真が美味しそうで、思わずつぶやき、
そのまま注文になってしまいました。


食べるのが一生懸命で、
お勉強はちょととだけ、ね(^-^;





IMG_4557.jpg

暑い日の終わりに魅せるのは、
こんなに美しい色。



きょうも佳い一日でした。




そんな佳い日のオチは、
日傘を、太極拳のクラスに忘れてきたことです。




サザエでございまーす( ;∀;)










2021_07_19


雲がいっぱいです。
風が気持ちいい一日でした。


もう日曜日なんですね。
あれこれ、書きたいと思いつつ
またしても、過ぎてゆく。
いつも同じパターンから抜け出せない私です(^-^;


中医学をまた少し学んでいます。
学び直しているところと、
あたらしく学んでいるところ。
秋以降、中医学の養生について
クラスを始めることになった、
というのもありますが、
なにより、おもしろいのですよね。


中医学とか、陰陽五行説とか、
なんだか小難しいイメージがあると思いますが、
じつは、私たちに身近な学問なのです。



臓器が五臓とか、
味覚が五味とか、
5つにわけて覚えている、知っていること
じつはたくさんありますね。


五行は「木火土金水」ですが、
それに陰陽の「日月」を足すと、
一週間になります。


陰陽五行で生活していますね(^-^)



そんな身近なところから、
人を診ていく医療まで。
中医学は奥の深い学問です。



中医学ではバランスの大切さを
学びますが、
そういう括りにしなくても、
「バランス」が大切。と、わかる。

でも、
バランスをとるのは、
とろうとするのは、
だいじだけれど、
きちんととろうとすると、
痛い目に遭うこともあったり。。。



バランスをとろう、とろうと、
躍起になることがすでに、
バランスを欠いているわけですから。



中庸でいるって本当難しいです。



逆にそれができるようになれば、
もう、人生こっちのもん、ですね(^-^;






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風があったので、
雲の流れが早くて、
小さい雲はどんどん流れてゆきました。
形を変えながら、どんどん。



同じものなど何もないのに、
留めておきたい、
変わりたくないと思うのは、
人間だけ、なのでしょうね。











2021_06_20


さわやかな季節、朝は特に
空を見上げると
ほんと気分がいいです。


いつも、ここに何を置くか
このブログは日記でもあり、
私の備忘録でもあり、
そしてレアな読者の方へのメッセージもあります。

あれもこれも、書きたいことがある中、
取捨選択が難しい(^-^;


そんな中、26日に満月を迎えるのですが
5月の満月といえば、
「ウエサク満月」
天界からの強いエネルギーが
降り注ぐとされ、
各国でお祭りが行事があります。

さらに、
今年はスーパームーンにあたり、
さらにさらに!
皆既月食とも重なるという、

ヤバみな満月なのです。


いま、引き寄せる力も大きいので
しっかりグラウンディングしながら
自分の引き寄せたいことや
達成したいことなど、
整理されるといいかもしれません。


感謝の気持ちを忘れずに、ね。




さて、きのうから
いよいよ筋反射のクラスが始まりました。


待ってた~~~!


まだ、ベーシッククラスではなく、
ベーシッククラスの初日で習う、
「筋反射」だけに特化した、
3日間のクラスです。


去年、コロナ禍で中止となっていた
多次元キネシオロジーのクラス。

恋焦がれてようやく、
ここまできました。


筋反射という言葉は、
もしかしたら
聞いたことがあるかもしれませんが、
実際、どんな感じなの?と
わからない人も多いと思います。

私もその中の一人。

ふつうのキネシオロジーで使う筋反射と、
多次元キネシでの筋反射はちょっと違います。

だから、あえて何も知らない状態で
学んでみようと思いました。

筋反射だけなら、いろいろなところから
本も出ているし、動画などもアップされています。
これまでの私なら、待ちきれず
少しでも理解を深めておこうと、
きっと先走り、
かじっていたかもしれません。

でも、最近おとなになりました(笑)


遠回りのようで、そのほうが近道だと思ったのです。
へんに情報をいれ、先入観をいれるより
まっさらな状態で、
正確に吸収したい。



ですので、まったくの初めて
筋反射を習いました。



きのうは、筋反射の取り方の基本を習い、
カード選びや、自分に合った食べ物、
合わない食べ物などを調べたり、
手持ちのパワーストーンやエッセンスの
エネルギーレベルを調べたりしました。


これが、むずかしい。。。。


むずかしいの。



難しいのよおおおおおお~~~~~(ノД`)・゜・。



奥が深い、深すぎる、筋反射。



焦らば焦るほど、
わからなくなってきます。



オーマイガー(・∀・)



来週まで宿題がでましたが、
もちろん、云われるまでもなく
毎日特訓しますわよ~~~~~~~~~!!


さっそく、いろいろ検証を始めました。

うまくできるときと、できないとき、
やりやすいとき、やりにくいとき、
何が違うのか、
条件が変わることがあるかなど、
朝昼晩と分けて行い、調べてみようと思います。


私ができない原因はなにか、
それを追求して、外していきます~。
ブロッキングを外すことこそ、
多次元キネシオロジーの醍醐味のはず。。。


ピアノでいうところの
ドレミを習ったところ、と
のりこさんも仰っていました。


きれいな音階が弾けたら
曲が弾けるようになります。

でも、それには練習が必要。



簡単な曲が弾けたら、
だんだん難しい曲も弾けるようになり、


もっと練習が必要になります。




いつかは、
与えられた曲を弾くだけじゃなく、
心のままに曲を奏でてみたい。



そんな想いを胸に、
多次元キネシオロジーの旅、
はじまりました。




3



満月にむけて
叶った希いと、
ひきつづき、
大きな目標を与えられて

やっぱり
感謝しかない。











2021_05_24


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プロフィール

MIKA

Author:MIKA
女は強く美しくがモットー
   
心に響いた美しいもの優しいものや、大好きなお月さまのこと
ヒーリングやリーディングのこと

ちょっぴり可笑しい日日のつれづれとともに


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