FC2ブログ




朝のうちはどんよりでしたが、
午後になって晴れてきました。
うれしい。


IMG_3634.jpg

やっぱり青空はいいですね。


気温も上がっていますが、
明日にはまた冬の寒さだとか。


今年は花粉が多いらしいです。

私は
案外、大丈夫でした。


毎年、苦労して苦労して、
でも
薬だけは飲みたくないので、
いろいろなもの、試していました。

でもねー、いまいち。



それが今年はいい感じなんです。


ゼロにはなっていないのですが、
確実に、去年よりラクです。


今年、思い当たることは
呼吸法と、背骨のセルフ矯正です。


自律神経が整い、
免疫力も確実にアップします。


花粉症だけではなく、
ほかにも効果を実感しているところ。

呼吸ってほんと
すばらしい


この呼吸法は、
なるべく早く、講座を始めたいのですが、
奥が深すぎて、
お伝えするにはまだ早い~と思ってしまう。。。

一応、5月ごろを
スタートのイメージとしています。


自分の細胞の声も聴きやすくなりますよ☆



そして、
免疫力をアップするのに、
食べ物や習慣など、
おススメはいろいろありますが、


一番は自分で決めることだと思っています。


蚊に刺されることさえ許さない、
侵入を許さない、

ホリスティックセラピスト塾では、
そんなお話もしていますね(^-^;


でも、本当にそうなんです。
自分で決めること、だいじ。


どうせ蚊に刺されちゃうって、自分で決めています。
私は風邪をひきやすいって、自分で決めています。


「いやいや、私は大丈夫。」

これ、けっこう重要なんです。
ほんと。



そして万が一、
ちょっと弱気になってしまったとき、
うっかり侵入を許しそうな思考になったとき、


大丈夫。
そこでも強気でいてください。

「あ、いまの無し。」って(≧▽≦)


あのね、
とーっても嬉しい言葉を見つけましたので
シェアしますね☆



ミトコンドリア研究家の
三戸コンドリアさんが
こんなことを書かれていました。


「自分の枠を決めると免疫力が高まる」

風邪をひかないためにマスクをしているから大丈夫、
手洗いうがいをしているから大丈夫、
もともとひかないタイプだから大丈夫、

そう思っている人たちは、
風邪をひかないというお話と、

大丈夫と思えない人の
対処法として


あなたが
もし
なんとなく
風邪をひきそうと思ったら

その思った後で構わないので
キャンセル、キャンセル、キャンセルと
3回唱えてみてください

意味は
わからなくていいので
自分なりに
「あっしまった」と思うことがあったら

キャンセル
キャンセル
キャンセル

3回唱えてみてください

そうするだけでも
「なんとなくひきそう」と
思っていた気持ちが
薄らいでリラックスできます



ですって~~(≧▽≦)
素敵、素敵すぎる


ほんとにそう、そうなんです~。

自分の身体ですから、
自分で決めてね。

そして最後に


これは
「魔法の言葉」です


とありました。


大好物「魔法の言葉」(≧▽≦)



皆さまもぜひぜひ、
魔法の言葉を増やして、
どんどん使ってくださいね。


細胞はあなたの味方ですから、
きっと力になってくれますよ。





o0800053113159711788.jpg

下弦の月を迎えました。

一週間後の新月まで、
何を手放していきましょうか。



混沌としても、
自分を見失わず

どこにいきたいか
ゴールを定めたら


そんなにこわいものはありません。


そのために

自分で調整を。


外の世界ではなく
内にしか答えはない。


思考の整理をしたら、
それを横に置いてみて。

手放すなんてかんたんぽい。








月のうら
MIKA









2021_03_06


西の空に低く、美しい
夕方の細い月が輝いていました。

四日月。

写真を撮ったのですが、
繊細な美しさがぼやけて
太っちょなみかづきになってしまいます。


どなたか写真を見せてください。




さて、きょうはブレスワークに参加しました。
気づきもさることながら、
体調を整えるのに最適だと感じています。

まあ、心と身体が同じものなので、
どちらからアプローチしても
同じところにゆくのですが。

お月さまと身体
お月さまと心

深く深くかかわる
この関係に

呼吸、を入れて行ったら。


その化学反応が
底知れない。



今日、月は牡羊座に移りました。

新月に願いをかけたのなら、
思い切って、行動に移すことが
佳き、かもしれません。

そして、

意識をむけるとよい身体の部分は、

頭から目、鼻のあたりまで。


この時期、酷使してはなりませぬ。




ありのままを、ありのまま受け取ることの
むずかしさ
大切さ

そのシンプルなことこそが
真理。


迷ったら、
あなたの細胞に聴いてみて。



「ボディスキャンリーディング講座」
初級クラス

3月18日(木) 10時~

セラピストさんはカウンセリングに使えるようになります。
お母さんならお子さんのケアに

なにより

ご自身の悩みや、知りたいことを
ご自分の細胞に聴くことができます。



答えは我の中に在り。



初級クラス(3回)
中級クラス(2回)

セラピストコース(初級+中級+紐解き実践日)


お気軽にお問い合わせください。
info(at)tamayura-moon.com


o0800053910501242494.jpg
四日月   写真はお借りしました。






やわらかに漂い
淡く光る月


凍てつく空を
名残り雪を
心を、溶かす







月のうら
MIKA




2021_02_15


予報では3月の暖かさとか。

たしかに、昨日が寒かったので
昨日と比べると暖かいのですが、
私にはそこまでの体感がなく。。。

もっとも、一番気温の高い時間帯は
外に出ていないのですが。


私は朝が早くて、
いつでも朝は寒い、寒いです。


今朝は、4時30分に起きました。


今はお弁当もないので、
もっとゆっくりでもいいのですが、
筋トレをするために早起きしています。


忙しかった12月と、
年が明けてからは、
なんだかんだと慌ただしく、
筋トレがまともにできずにいました。

久しぶりにがっつりやったのは、
昨日の朝。


そうしたらあーた、
きょうはねえ、筋肉痛です。。。( ;∀;)


歩くのもひょこひょこですわ。


うれし。



さて、きょうは呼吸のクラスで
キャンドルを使った瞑想をしました。


私にはとっても合っていたように思います。
めずらしく思考に邪魔されず
ひたすら呼吸と炎に集中できました。

呼吸と炎、呼吸と炎


隙の糸が見えないかしら( *´艸`)


花の瞑想もやりました。
これまた不思議でおもしろい。


無限なんですよね、組み合わせも
同じことをしても、同じものは二つとない。


呼吸から受け取る気づきは
いつも大きくて。
きっと一生かけて学び続けるもの、
なんでしょうね。


呼吸って、誰でもふつうにしていることなのにね。
学ぶってことができるのも
またおもしろい。


いまここ、っていうところの感覚や
同じ、ひとつのものでありながら
違う在り方が
当たり前の感覚。


言葉にするとさらっとながれてしまうけれど。


深いところで気づく感覚を
だいじにできればいいなあ、と。



4月かな。
月のうらのブレスワークは。
いかがでしょうか。




さあ、
このあとは、ボディスキャンリーディングです。

すでにちょっと見え隠れするものがあったりして。


どんな会話になるのかな~。

K様からカミングアウトされてる状況だけで、
なかなか手ごわそうです。


よし。
どんと、こい。



あいらぶ細胞。




IMG_3285.jpgこれ、なんだと思いますか?






ふたを開けると








IMG_3286.jpg
キャンドルが。


ほんのり香りにも癒されます。









いつもありがとうございます。
MIKA







2021_01_25


皆さま、この週末は
ゆっくりできましたでしょうか。

じつは週末になると
身体の不調がでてくるという方

せっかくのお休みなのに
頭が痛くなったり
首肩が痛い、
身体がだるい。。などなど。

平日、頑張りすぎている証拠です。

お休みのとき
副交感神経が優位になると、
今まで滞っていた痛みの物質や、
疲労物質が一気に流れこんでしまうため
不調を感じやすくなるわけです。

私たちの日常は
なにもしなくても
交感神経が優位となっています。

だから、疲れが毎日毎日
目に見えないけれどたまっていますよ。


さて、 私たちの両肩にのっている
神様をご存知でしょうか。

「倶生神(ぐしょうじん、くしょうじん)」という神様。

人の行いをすべて記録しているとか。


元はインドの神様で、
仏教の影響を受けて日本にも伝えられたようです。

 
右には女の神様(悪行を記録)

左には男の神様(善行を記録)

 
全人生を把握しているこの倶生人たちが
冥界で閻魔大王の前に来た時に
全てを報告するそうです。


そして、江戸時代の頃に使われていた、
「運」を表す言葉に

「肩が良い」
「肩が悪い」
「肩次第」

 という表現がありました。



肩を良くすることは、
運を良くするということ。

  
今でも肩にまつわる言葉には

「肩肘を貼る」、「肩に力が入る」、「肩が凝る」
 
などなど、

そこからよい状態は生まれないときに
使われるものが多いですね。

 

もしも、肩に力が入ってしまっているのに気づいたら。
緩めることを意識していきましょう。


その日の疲れはその日のうちに


少しずつ手放さないと
あとあと大きな反動が待っています。


平日はどうしても呼吸が浅いものです。

深い呼吸を、ちょっと心がけるだけでも
変わってきます。


お布団に入ってからでもいいので
深い呼吸をしてみてくださいね。


寝る前の身体をゆるめる呼吸。

これからの運も変えてくれるかもしれませんよ。



自分の身体を見つめる呼吸のワーク。

一緒にやってみませんか。

来年、クラス始まります。




今日、12月13日は
「正月事始め」。
お正月を迎えるための準備を始める日とされています。
それが
「煤払い(すすはらい)」や「松迎え(まつむかえ)」という習わし。

現代では、大掃除や
お正月飾りがお店に並ぶ頃、という感じでしょうか。


あたらしい年が、いよいよ始まるのだなあと
そんな頃になりました。

あたらしい気持ちで
心地よく迎えられるよう、


準備をそれぞれに

それぞれのステージで。



☆「おとなのための子宮のクラス」オンライン全4回
 第一回目 12月17日 20時


☆「お月さまとちび龍のお茶会」オンライン
  ~風の時代とチャクラ~
・12月22日 20時
・12月24日 10時30分ヒーリング付き


いずれもまだ受け付けております。
お問い合わせもメールでお気軽に☆

info(at)tamayura-moon.com




いつもありがとうございます。
MIKA



2020_12_13


寒い朝。まるで雪でも降りそうな、
そんな空の色でした。

今日は半年に一回の病院検査だったのです~。
はああ、一週間以上も前から憂鬱でしたよ(>_<)
大嫌いなMRI。

筋金入りの閉所恐怖症です。。。

いっぱい高次の存在にサポートをお願いして行きました。

待合室が一番、緊張するのですよね。。。
去年の手術を思い出したりしながら、
ひたすら暗い気持ちになる私(^-^;

そうだ自分の身体に聴いてみようと思い、
どうしてこんなに緊張したり
パニックになるの?と聴きました。

しーーーーーーーーーーーん。。。。

"(-""-)"

まあね、リラックスもしてないとうまくいきませんよ。


もう一回。
教えて?

しーーーーーーーーん。


"(-""-)"

あ、そう。
私がこんなに困っているのにさ~(T_T)


そしたら、「こきゅう」って。
あああ、すっかり忘れてました。
呼吸法、こんな時こそ呼吸法を試さないと!

誰だかわからないけど、ありがとう。
サインを拾えば、もうこっちのペースですよ。

緊張を吐き出す呼吸?
それとも痛みやネガティブを見つめる呼吸?

すると、「あし」ときました。

足?足に聴くのかな?
聴いてみました。
どの呼吸がいいかな?

すると、固い、固い、固い。

うん?。。。。

固い?
(?_?)


あ!!!!
なるほど、そういうことね。

呼吸法の前に、身体をゆっくり動かしたりして
ほぐしているルーティンがあります。
呼吸が通りやすいように。
エネルギーもそうですけど、やっぱり身体がカチカチだと
うまく通りにくいんです。


待合室でおもむろに立ち上がり
気功のような動きをしたり
足を伸ばしたり
怪しいおばちゃんです。。

さすがに身体はガチガチで、こりゃひどい。
緊張も増幅してしまいます。


途中、出てきた方に、
「もうすぐ呼ばれますからね、すみません。」と
暗におとなしく座っててね、と注意されたり。


そんなこんなで、いよいよ順番に。。
今、本人確認で何度も名前と生年月日を聞かれますよね。
横になって、動く直前にも聞かれて言うのですが、
緊張でめちゃ声が小さい(笑)

結局どっちの呼吸をするんだっけ?と思いながら
腹式呼吸を始めると、自然にハートコヒーレンスに。

あっという間に変性意識になり
久しぶりにガイドのいる海辺に行ったり
楽しい気分であっという間に終了。

20分のMRIですが、10分にも感じないくらいでした。


よかった~。生還です~ヾ(≧▽≦)ノ
嬉しいです。


来週、ドクターの診察で今日の結果がわかります。



さて、今夜も遠隔直傳靈氣が、22時からあります。

寒くなってきたので、体調が悪い方も増えてますから
直傳靈氣は人気があります。

今は対面がなかなか難しいから、余計ですね。

その前に、今日は私もいっぱい浄化しないとね(^-^;
病院に行って、MRIやって、頭部のレントゲンも撮ってますよ~(@_@)
ひゃあ大変だ。。。


K様、22時までには万全にしておきますので
ご安心を!!




ではでは。
皆さまもあたたかくしてお過ごしください。


いつもありがとうございます。
MIKA








2020_12_03


03  « 2021_04 »  05

SUN MON TUE WED THU FRI SAT
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

プロフィール

MIKA

Author:MIKA
女は強く美しくがモットー
   
心に響いた美しいもの優しいものや、大好きなお月さまのこと
ヒーリングやリーディングのこと

ちょっぴり可笑しい日日のつれづれとともに


HPはこちら
月のうら

最新コメント

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR




page
top