超感覚を鍛える練習 五感をつかう
category: 超感覚を鍛える
外苑前に行きました。
魔術四方山話
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新国立競技場のちかくを通ると
いっぱい人が行き交って、
活気ある空気感でした。
きっと、来年はもっともっと
いっぱいの人であふれて
どんなふうになるのでしょう。
さて、今日は久しぶりに
「超感覚を鍛える」練習を。
レイキを習うと、第六感を司る「脳」が鍛えられると言われています。
第六感が冴えて、スピ力が上がる、ということです。
では、レイキを習わないと、スピ力は上がらないのでしょうか？
いいえ、もちろん、誰でも、スピ力は上がります。
いつも、ブログで書いていますが、
これは誰でも持っている力。
練習次第で開花してゆきます。
今日は「五感」を鍛えて、第六感を鍛える方法です。
これまた久しぶりの「ちっちゃい自分」を作ってみますよ☆
おススメは、公園や自然がいぱいの場所。
お天気のよい日を選んで、ベンチに座って練習します。
はじめは、少しの間、静かに眼を閉じます。
ゆっくり深呼吸をします。
心静かになるまで、呼吸をくりかえしてください。
＊落ち着いたら「音」に意識を集中します。
どのような音が聞こえますか？
自分の呼吸、他の人の声、足音、
鳥のさえずりや、木々と、風の音。
ひとつひとつの音に集中します。
音から音へ、緊張をさらに解きほぐしてゆきます。
＊音が心地よくなったら、音の世界を感じてください。
音を視覚化すると、どんなイメージでしょうか。（できない方は感じるだけで大丈夫）
＊眼を開けて、ゆっくり、あたりを見回します。
近くの場所から、遠くの場所へ。
＊さらに、「目」から、光や色、形を感じて下さい。
＊自分のベンチを触って下さい。 匂いも感じて下さい。
そして、この後、座っていた場所の周辺をお散歩します。
目を閉じて感じていた世界を、ゆっくり歩いていきます。
五感を使いながら、お散歩してくださいね。
耳、目から、匂い。。。感覚。
沢山感じて下さい。
そして、いよいよ「ちっちゃい自分」を作ってみます。
続きは明日(´艸｀*)
こういったことに、興味が尽き無いけれど、
「そんなものは現実ではない」
「リアルな世界にふさわしくない」と思ってきたもの。
そうして、「想像」と化したもの。
それは、すべて、あなた自身が想像にかえたものです。
そろそろ、封印を、解いてみますか。
゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
魔術四方山話前回、キャンドルのことを少し書きました。
魔術儀式には、必ず灯しますが、
使われるのは主に白いキャンドル。
ですが、目的によって、異なる色を使います。
゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。
逃げても、結局、もっと膨らんで返って来てしまう。
おとなしく、待っていましょう。
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いつもありがとうございます。
感謝をこめて
MIKA
MIKA
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2019_12_23
