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デトックスとレイキ


雪!
雪が降りました~。

それでも、
季節は移りかわっていますね。
冬から春へと変わるとき、
体調の変化も大きく、
調子を崩している方も多いのではないでしょうか。
大地が新しい生命を一気に芽吹かせる春が近づくと、
身体も、毒素を外へ排出しようという働きが増します。
いわゆる解毒(デトックス)です。

春の野菜や山菜は、デトックスする作用があるので、
できるだけ食べるといいですし、
酸味のあるもの、辛いもの、も、
身体の細胞を刺激させ、
デトックスを促しやすくなります。

食生活は身体をつくる基本ですから
体調を崩している方は少し見直せるといいかもしれません。

以前に、白湯のススメを記事にしましたが

白湯を作れないときでも
朝一番にコップ一杯のミネラルウォーターを飲む。
絞り立てのグレープフルーツジュースを飲む。
それを続けるだけでも、
身体の状態がよくなることがあります

それから、皮膚の弱い方、アレルギーがある方は
この時期、痒みをともなって湿疹も出やすいかもしれません。
痒みはほんとうに、我慢できなくて、辛いものですよね。
まずは専門医に診せることは大切です。
ただ、お薬はすぐ治りますが、
根本的な治癒にはならない場合もあります。
その時は
「代替療法」を選ぶこともできますが、
やはり、すぐには治りませんから、根気が必要です。
そして小さなお子さんだと、ほんとうに可哀想で
親子ともに、気持ちや精神的に、
とても辛い時期があると思います。

我が家も、子供たちが幼い頃から
皮膚科にはよくお世話になりました。。。
ただステロイドは使いたくなかったので、
アロマテラピーの出番でした。
まだ私はレイキを始めていなかったので。。。

皮膚疾患に使用する精油は、
使いやすいものだとカモミールジャーマン。
ティーツリー、ラベンダー、カモミールローマン、これらが一般的だと思います。
あとは細かいところで、
他にもいくつかの精油を調合します。

あと意外と落とし穴なのが、下着です。
皮膚の弱い子、皮膚にトラブルがでる方は
オーガニックの下着がおすすめです。
肌へのストレスもかなり変わると思います。

毎日毎日、身体はストレスを溜めます。
どうやってそれをきれいにしようか、
それが歳を重ねても健康の秘訣、
美しさや若さを保つ秘訣になりますね☆

さて、そんなときも
レイキは大活躍ですよ。
夜中眠れない時も、レイキは効果を発揮します。
ぜひこまめにレイキをしてあげてくださいね
もちろん、ご自分にも!


そして、レイキマスターの選び方について、
ご質問をいただきました。
長くなってしまったので、
明日のブログに書きたいと思います。



月のうらのレイキ伝授は
4月、5月はまだ余裕があります。
お気軽にお問い合わせください。

また、超感覚を鍛えるワークショップも
4月、5月でご希望の方はお問い合わせください。
視える力をアップさせましょう☆


゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。



やさしい手、でありたい。




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少しでも、
心が浄化され、静かなときを
迎えられますように。
ありがとうございます。

感謝を込めて
MIKA

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プロフィール

MIKA

Author:MIKA
女は強く美しくがモットー
   
心に響いた美しいもの優しいものや、大好きなお月さまのこと
ヒーリングやリーディングのこと

ちょっぴり可笑しい日日のつれづれとともに


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