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春の瞑想


どんより曇り空、外に出ない一日でした。

暗いニュースにばかり目を向けていると
春そのもを味わうことが
なんとなく、いけないこと、
のような気がしてしまう。。

そんなことはありません。

もちろん、外にでて
お花の咲く公園や
景色の美しいところで
春を満喫できたらと
思う気持ちはありますよね。

でも、
遠くにいかなくても
春を感じて下さい。

きっと
私のような拙いブログでも
ここに来てくださる方は
スピリチュアルに興味があったり
ご自身がスピな方が、多いはず。


まさにいまこそ
スピな力、鍛えるチャンスです。



春の日差しを思い出してください。
窓から差し込むやわらかい光は
まさに春そのもの。



ゆっくり深呼吸を
3回してみましょう。

さあ、目を閉じて
あなたの「春」を思い描いてください。

過去の愉しかった春に戻ってもよし
未来の豊かな春に行ってもよし

素敵な出会いを求めてもよし
大切な方の幸せな春を祈ってもよし

なにより
小さな若い人がいるお母さん。
愛するお子さんの美しい春を
あなたが創ってください。


あなたが意図したことだけが
あなたを
あなたのこの先を創ってゆきます。

やがて咲く花の色を
決めるのはいま、です。


それぞれの素晴らしい春を
心から満喫したら

春の光のシャワーを
からだに取り込むように
ゆっくり深呼吸を3回して

ゆっくり、
今、に戻ってきてください。


春の瞑想ができあがりました。



鏡をのぞいてみてください。


いつもより、やさしいお顔になっていますよ。


そのままご自分に
にこ。

ご家族に
にこ。


あなたのその笑顔が
なによりの
あたたかな光となり

ご家族を照らすことでしょう。





ほら、家の中にも、春がきた。






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Author:MIKA
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心に響いた美しいもの優しいものや、大好きなお月さまのこと
ヒーリングやリーディングのこと

ちょっぴり可笑しい日日のつれづれとともに


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