おとなの遠足
category: ワークショップ 講座
南風が強いですね！
なまあたたかな風に
洗濯物が飛ばされんばかりに踊っています。
昨日は「おとなの遠足」でした。
ものすごくいいお天気！
暑いくらいだったのです。
今はこのご時世、我慢することが多くて
ひとに会うことは特にはばかれる時代。
やっと人の顔を見て話せる時間を
めいっぱい愉しんでいただけたらなあと
盛りだくさんになってしまい
逆にお疲れじゃないといいのですが(^-^;
美味しいランチも
テラス席でゆっくりいただきました。
予定よりはるかに長引いてしまい、
皆さん帰りが遅くなってしまいましたね。
不慣れな引率で申し訳ありません💦
お土産に、私が作った浄化スプレーと
おまけのおまけ、ミニミニリーディングをさせていただきました。
ボディスキャンで今の状態を簡単に見ていきました。
お一人10分くらいのつもりが
やはり始めるとそうもいかず、3時過ぎから始めて
終わると5時近くになってしまいました。
この時期、5時になると辺りは暗くて
気分的にはすごく遅くなった感じ。
皆さま遅くまでおつきあいくださり
ありがとうございました。
私はそのあと、夜9時からブレスワークがあり、
なかなかにハードな一日！
でもその分とても充実した素晴らしき日となりました。
感謝。
自分の「からだ」に意識を向けるって
あらためて大切なことだなあと。
ほんとにね、からだはいろいろなことを教えてくれます。
頭で考えても心の声はわからない。
心にフタをして
思考でがんじがらめになっているから
余計にまえに進めなくなるし、
ますます自分の本当の声から遠ざかってしまう。
だけど「からだ」はとっても正直です。
なにか異変があるときは
身体からのサインだと思ってください。
体調不良も生理痛も肩こりさえも
すべては結果です。
必ず原因があります。
必ず意味があります。
気づき癒せるのは自分だけ。
呼吸はそのお手伝いができます。
大きくゆっくり、呼吸をしよう。
昨日ひとつだけショックなことが。。。。。
この旗、帰りに失くしてしましました～～(>_<)
うわ～～～ん(T_T)
渾身の手作りだったのに（おおげさ）
でも記念のお品になったはずだったのに～。
レストランを出るとき暗くなっていたので、
テラス席で落としたことに気づかなかったんだと思います。。。
たぶん。。
こちらはN様からのお土産。
シンプルな甘さに癒されました。
胃もそれはそれは喜んで、
おかげで今日は元気な「黄色」の胃になっています。
N様ごちそうさまでした。
ではでは。
皆さま佳い三連休を
いつもありがとうございます。
MIKA
2020_11_20
