機嫌のいい強気。
category: 日常
まだすこし、上がりきらない、
上がりきれないでいる。
先日の谷底から、だ。
おかしなことに、
谷だと思っているあいだには
それなりの
谷らしきことが起こる。
－－－－ああ、ついてない。
おっと、そんなことを呟こうものなら、
喜んでヤツはやってくる。
凹ませ魔人
人を凹ませたり、落ち込ませたり
罪悪感を持たせたり、
そんなことが大得意なヤツ。
ちょっとでも弱みを見せたら
得意な顔でやってくる。
ヤツにつかまると、厄介だ。
凹みから、どんどんどんどん、
あがれない、
しまいにしぼんで小さくなってしまう。
予定が変わることが（私の意に反して）
立て続けにあり、
きょうも、
明日の予定が大幅に変わってしまって。。
こんなはずじゃなかったのに、と
思わず、さきほどの言葉を
呟きそうになったのでした。
ふと、鏡を見ると、
なんでしょうか、冴えない顔の自分がいる。
こんな顔していたら、
そりゃ佳い氣が離れてしまうよね。
そしてなんだか姿勢も悪い。
PCの前にいることが多くなって
すっかりPC病になったよう。
よし。
骨格矯正（セルフ）をしよう。
自分の身体だもの、
自分でなんとかしましょうぞ。
と、タオルを使って、研究すること3時間。
これなら毎日簡単に、
しかも効果がある！という体操を考案しました。
これが、なかなか佳き。
終わったあとはすっきりして、
背筋も伸びたし、
左右差が気になる肩にもいいみたい。
俄然、元気が出てきました。
明日は、嫌々じゃなく、
元気に出かけてこようと思います。
こんな単純なきっかけが、
おおいに人を励ましたり、
背中を押すことになるんだなあ、と
単純なようで、
身体を動かしたり、
自分で「からだ」を見たり
気づいてあげることが
「元気」の源になるんだなあ、と。
外から何かをしてもらうより、
ずっと効果的に、ね。
さあ、谷底でもいばらの道でも、
機嫌よく、てくてく歩くとしましょう。
ちょっぴり強気でね。
機嫌のいい強気。
ふふ。
いつもありがとうございます。
MIKA
