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春は厚着がいいわけ。


きのう春一番が吹きました!
今年はようやく、という感じですね。


これから日ごとに陽気が増し、
日差しもあたたかくなってゆきます。
花花も咲くようになり、
気分的には、コートは脱いで。という感じですよね。
ところが、
季節の移り変わりに対応するのに、
人の身体というのは
少し時間がかかります。


中医学的な考え方では冬は陰、夏は陽。
今は冬の陰の気が徐々に陽の気に変化している季節です。
人間の体内でも、
自然と陽気が上がってくるため
活動的になりますが、
春の陽気に油断をすると、
冷えなどの邪気が入り、
体調を崩してしまいます。


もうしばらく、
薄着になるのはお控えくださいね。


特に首や、腰は
注意が必要です。



 啓蟄から春分までは
温暖差も激しく、
自律神経も乱れがち、
心身ともに不安定になりやすくなります。


また花粉の時季でもありますね。


しっかり冷えや花粉の対策をして、
春の養生をしながら、
たのしい春を迎えましょう。




今年の桜開花は、3月22日ごろとか。
そうなると満開は
やはり3月中ですか。

桜の蕾(つぼみ)・咲き始めのフリー写真素材


ゆっくり咲いてほしいなあ。







IMG_6639.jpg



我が家のスプラウトちゃん。

こちらはもうすぐ満開です。



2022_03_06

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Author:MIKA
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心に響いた美しいもの優しいものや、大好きなお月さまのこと
ヒーリングやリーディングのこと

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